19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 113,86g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рубленные из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Имунеле Малиновый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|