19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 136,00g | Karb: 143,30g.
Öğle Yemeği: Свой Урожай Гавайская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|