19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 60,04g | Karb: 161,67g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожок Черника, Куриный Рулет, Сыр Российский, Хлеб. Öğle Yemeği: Хлеб, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|