19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 174,81g | Karb: 273,09g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Pompelmo(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Fagiolini(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Akşam Yemeği: Fagiolini(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|