19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 91,14g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Жако Птичье Молоко , Банан, Злагода Сливки 10%, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Сквирянка Овсяные Хлопья, Три Медведя Мороженое De Luxe Какао-Банан, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Верес Горчица Французская, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белая Бяроза Сырники, Сыр Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|