19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 70,27g | Prot: 55,87g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Basmati-Reis, REWE Blattspinat, Rapsöl, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|