19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 32,23g | Karb: 7,83g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Muslos de Pollo con la Piel, Tomates Rojos, Lechuga. Akşam Yemeği: Carrefour Bacon en Lonchas Ahumado, Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|