19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 130,10g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Кофе, Темп Колбасный Завод Филе Цыпленка, Мёд, Иванка МОЦАРЕЛЛА, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Рисовый Плов. Akşam Yemeği: Морковь, Азбука Вкуса Стручковый Горох, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Помидоры, Черная Смородина, Магнит Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ с КУРИНЫМ ФАРШЕМ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|