19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 103,60g | Karb: 281,15g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Juwel Hähnchenschnitzel. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Lambertz Nussecken. Aperatifler/Diğer: Bratwurst, Juwel Hähnchenschnitzel, Baguette, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|