19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 58,39g | Karb: 281,90g.
Öğle Yemeği: K-Classic Sandwich Vanille, Mangos, Spitzpaprika, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zwiebeln, Golden Sun Grüne Linsen. Akşam Yemeği: Lidl Sushi Box Sapporo. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Rosinen, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|