19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 118,64g | Karb: 166,85g.
Kahvaltı: Netto Snack-Gurken, Moreno Your Coffee Latte Espresso, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: M&M's Crispy. Akşam Yemeği: Hitschler Schnüre, Ja! Spätzle, Hähnchengeschnetzeltes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|