|
Талия. 72
Попа. 96
Бока. 82
Грудь. 90
Под грудью. 79
Над грудью. 85
Нога. 54
Рука. 30
Шея. 32
Икра. 36
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 94,08g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Дикси Джем Абрикосовый, SPAR Сырники. Aperatifler/Diğer: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|