19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 44,94g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Пиво, Макароны Отварные, Активия Йогурт, Батон с Маслом, Киндер Шоколад, Eco Botanica Зефир. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мираторг Кордон Блю с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|