19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 54,08g | Karb: 180,94g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Авача Икра Сазана, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Апельсин, Банан. Akşam Yemeği: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный, Суп из Белых Грибов. Aperatifler/Diğer: Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный, Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|