19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 58,85g | Karb: 86,24g.
Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Лента Сырники Домашние, Корона Шоколад Max Fun, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Путина Икра Сельди Слабосоленая, АТБ Скумбрия Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|