19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 228,24g | Karb: 204,64g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto, Land Mozzarella, Farina Bianca. Öğle Yemeği: Piadina Kebab. Akşam Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pizza Rossa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|