19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 21,22g | Karb: 9,60g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Lor Peynirli Omlet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|