19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 124,47g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Pingo Doce Queijo Camembert, Яблоко, Груша, Cem Porcento Flocos de Cevada Integral, Черешни, Chêne d'Argent Camembert. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Danone Grego, Сашими Тунец. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Баклажаны Гриль, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Креветки. Aperatifler/Diğer: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Lactolus Leite Gordo, Груши, Банан, Смешанные Орехи, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|