19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 80,92g | Karb: 176,12g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Paul Киш с Курицей и Грибами , Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Увелка Шарики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|