|
triste
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 44,13g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Salgado Maromba. Öğle Yemeği: Cenouras, Chuchu. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Ponkan, Tomates. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Quatá Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|