19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3040 kcal
|
Yağ: 136,20g | Prot: 212,48g | Karb: 245,83g.
Kahvaltı: Nougat with Almonds , Milk Chocolate with Peanuts, Окей Лаваш, Avocado, Sugar, Cappuccino, Fried Egg. Öğle Yemeği: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Buckwheat, Окей Лаваш, Organic Milk Творог 9%, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Chocolate Ice Cream, Шарлиз Зефир, Меленъ Владимирские Лесные Грибы, Tea with Milk, Mayonnaise, Cooked Beets (from Fresh), Western Sour Cream 14%, Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon Fat (Cooked), Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized) , Pineapple (Cooked or Canned). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|