19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 84,31g | Prot: 81,07g | Karb: 247,75g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Rio Mare Tonno al Naturale, Pam Panorama Pollo al Forno. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Molinari Sambuca, Coop Grissini Integrali, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Come Una Volta Zucchine Grigliate Surgelate , Granarolo Stracchino Cremoso, Eurospin Burger 100% Vegetale con Melanzane e Pomodori. Aperatifler/Diğer: Tiramisù, Gelatelli Biscotto Tricolore , Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Gimoka Caffè al Ginseng, TUC Cracker, Albicocche, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|