20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 15,60g | Karb: 33,55g.
Kahvaltı: Сервелат, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|