20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 69,83g | Karb: 14,89g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 김치, 돼지앞다리. Aperatifler/Diğer: 길림양행 허니버터아몬드, 오디, 산딸기. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|