|
Стресс, блин. Вчера чуть не стала пешеходом на 4-6мес...
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 81,69g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сырник 2%, Сахар, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ого! Что случилось, Анют? Все в порядке?
20 Haz 19 üye tarafından: IrinoChka2109
|
Двойную сплошную 😊😊😊. Норм, акция "звонок другу", договорились... От стресса еле уснула, я впечатлительный человек. Зато отвес. В общем, везде надо искать плюсы😁
20 Haz 19 üye tarafından: NNN-1420
|
Фуух, хорошо,что все разрулила! Без машинки плохо. Зато отвес!
20 Haz 19 üye tarafından: IrinoChka2109
|
Ага, я ж лентяй. Все время езжу,а отвесику рада😁😁😁😁
20 Haz 19 üye tarafından: NNN-1420
|
Я сама такая же, хожу мало, наверно и расплылась благодаря малоподвижному образу жизни в том числе.
20 Haz 19 üye tarafından: IrinoChka2109
|
20 Haz 19 üye tarafından: Каty
|
у меня каждый день в течении месяца стресс, вынужденно стала пешеходом, так теперь на каждом переходе боюсь стать мертвым пешеходом. От этого видимо и худею)))
20 Haz 19 üye tarafından: Викки Луцик
|
Каty, ага🙄🙄🙄🙄. Я-коза, не посмотрела. Хорошо, что хорошо закончилась. Действительно, не имей 100 рублей, а имей 100 друзей, точнее одного-зачетного друга🤗🤗🤗
20 Haz 19 üye tarafından: NNN-1420
|
Викки Луцик, согласна. Когда вынужденно становлюсь пешеходом, дорогу перехожу реально в стрессе. Прям правда боюсь.
20 Haz 19 üye tarafından: NNN-1420
|
IrinoChka2109, прям про меня. Много ела, мало двигалась. Итог на весах ждать не заставил. Сейчас убрала первый пункт, сократила, а вот с движением бедаааа. Я все ещё лентяй жуткий. 100 оправданий себе найду, не могу, точнее не хочу физ организоваться🤭
20 Haz 19 üye tarafından: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|