20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 118,34g | Karb: 87,29g.
Kahvaltı: Kinder Happy Hippo, Fit&Sweet Блины со Вкусом Абрикоса, Черешня, Alpro Йогурт Apple-Kiwi No Added Sugar. Öğle Yemeği: Rainbow Мини Кукуруза в Рассоле, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Луговая Свежесть Сыр 9%, Нектарины, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Akşam Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зеленика Яблоко Сушеное, Помидоры Черри, Fit&Sweet Пицца с Индейкой . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|