19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 48,45g | Karb: 237,98g.
Öğle Yemeği: Carrots , Potato Salad , Chick Peas, Peanuts , Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned) , Frosted Sweet Cinnamon Bun. Akşam Yemeği: Compliments Balsamic Vinegar, Superstore Italian Buns, Mixed Salad Greens, President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Olive Oil , Chick Peas, Peanuts , Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned) . Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream, Nectarines . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|