20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 96,88g | Karb: 241,28g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Иванка МОЦАРЕЛЛА, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста, Макароны с Фаршем, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Магнит Вино Изабелла, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смородина Красная, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Черная Смородина, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, Магнит Банан, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ с КУРИНЫМ ФАРШЕМ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|