20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 29,52g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: Yokebe Schoko, Aldi Kaffeeweißer, Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Super Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Exquisa Käsekuchen Snack, Yokebe Schoko, Aldi Käse Twister. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Mini-Mix, Gala Äpfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|