20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 45,52g | Karb: 57,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Овсянка 5 Злаков, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Помидоры, Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|