20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 174,42g | Prot: 93,78g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Редис. Kahvaltı Sonrası: Малина (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан. Öğle Yemeği: Редис, Евразия Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği Sonrası: Редис, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Редис, Скумбрия Отварная, Fish House Печень Трески Натуральная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|