20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 108,74g | Karb: 180,40g.
Kahvaltı: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Anguria, KV Nordic Salmone Selvaggio Sockeye, Uovo Sodo, Avocado. Öğle Yemeği: Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Almare Filetto di Tonno. Aperatifler/Diğer: Dattero, Vis Mandorle Crema, Esselunga Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|