20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 42,37g | Karb: 178,33g.
Kahvaltı: J'aime la Savoie Assortiment de Biscuits, Café Expresso, Lidl Sirop D’Agave Bio, Nectarines, Bjorg Coco sans Sucres, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Poires, Mangues, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: J.D. Gross Pralinés Supérieurs, Pomme, Poires, Kiwi, Oeuf Mollet, Jus de Citron, Basilic, Lidl Paprika, Rustica Moutarde à l'ancienne, Lidl Feta, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côté Marché Pomme de Terre Grenaille. Akşam Yemeği: Picard Salade de Fruits Exotiques, Pomme, Saint Alby Viande des Grisons, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Ciboules ou Cives, Carottes Cuites, Choux Blanc, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|