Zabine007 Günlüğü, 20 Haz 19

Zabine007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💃Guten Morgen🌞und des nach am Grillanend und mindestens 6 oder 7 Quarkbällchen...des gefällt mir 👍
Ich wünsch euch einen schönen Tag 🤩

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2019:

1172 kcal

Yağ: 37,41g | Prot: 44,37g | Karb: 160,01g. Öğle Yemeği: Sugarland Gummibärchen, Rossmann Eiweiß Riegel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kaiserbrötchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Aperatifler/Diğer: Nobis Quarkbällchen, Aerzener Apfelkuchen. devamı için...

2671 kcal

Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Schönen Abend noch 🤗 und schlaf später gut 😴

20 Haz 19 üye tarafından: Schlumpfine_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zabine007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zabine007 Günlüğü, 20 Haz 19

Yorum Gönder

Zabine007 Kilo Geçmişi