20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 102,71g | Prot: 64,70g | Karb: 229,91g.
Kahvaltı: Italiamo Profiteroles Limone, Philadelphia Original, Polarbröd Sund & God Råg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Rio Mare Insalatissime (Mix Di Fagioli E Tonno), Polarbröd Sund & God Råg. Akşam Yemeği: Sweet Cherries , Arla Mini-Ost Mild Cheddar , Polarbröd Sund & God Råg, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Walkers Shortbread, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade, Svaneke First Mare Craft Pilsner (Alk. 4,6%), Garant Lätt Creme Fraiche, Sugar, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|