20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 52,37g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Печенья, Чай, Окей Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Торт, Greenfield Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое Рожок, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|