20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 85,13g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сметана 15%, Помидоры. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Дымов Сервелат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|