20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 14,04g | Karb: 54,11g.
Kahvaltı: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Черника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|