20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 124,10g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Шебекинские Макароны Спирали. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Ласковый Теленок Творожный Сыр с Черникой, Простоквашино Сметана 15%, Цитадель Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|