20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 50,38g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: Café au Lait, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Huile d'Olive, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Nouilles Chinoises. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|