20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 134,09g | Prot: 161,33g | Karb: 17,23g.
Kahvaltı: Huevo Frito, San Rafael Salchicha de Pavo, Dymatize Nutrition Glutamina. Öğle Yemeği: D'Gari Gelatina Light, Chile Poblano, Queso, Barbacoa. Akşam Yemeği: Espinazo, Crackis Chicharron Real de Cerdo, Mafer Surtido Especial Salado, Mafer MEXCALISIMO, Mafer Cacahuate Enchilado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|