20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 42,72g | Karb: 34,55g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Chłodnik Litewski. Akşam Yemeği: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone. Aperatifler/Diğer: Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone, Decomorreno Kakao Extra Ciemne. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|