20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 89,16g | Prot: 111,40g | Karb: 167,14g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Öğle Yemeği: Bard Valley Whole Medjool Dates, Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken. Aperatifler/Diğer: Bard Valley Whole Medjool Dates, Coffee, Avocado, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|