20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 69,16g | Karb: 38,05g.
Kahvaltı: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Cream (Half & Half), Coffee, Now Foods MCT Oil, Water, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Great Value Turkey Sausage Patty, Butter, Egg, Water. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Water. Aperatifler/Diğer: Bigelow Tea Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|