20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 19,08g | Karb: 98,08g.
Akşam Yemeği: Semizotu, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Napolyon Kirazı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|