21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 109,97g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Сливочное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Макфа Рожки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Restoria Фарш Свиной, Бахетле Оладьи из Печени. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Restoria Фарш Свиной, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков, Ашан Оладьи из Печени. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|