21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 28,21g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: 죽이야기 전복죽, 삶은계란, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 배추김치, 장조림, 메추리알, 김, 밥. Aperatifler/Diğer: 현대약품 미에로 화이바. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|