21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 85,35g | Karb: 237,68g.
Kahvaltı: Roshen Шоколадка, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Класс Сырник, Звени Гора Сыр Российский, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Liqberry Черничная Паста. Akşam Yemeği: Терра Гречка, АТБ Огурец, АТБ Помидор Розовый, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Cucumber, АТБ Помидор Розовый, Boiled Egg, Молокія Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|