21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 48,55g | Karb: 262,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Öğle Yemeği: Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Яблонька Булочка с Брусникой , Нескафе Кофе 3В1. Aperatifler/Diğer: Торт Летний с Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|