21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 54,14g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная. Öğle Yemeği: Овсянка 5 Злаков, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Финик, Овсянка 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|